Sandt/falsk: Dine rygmuskler sover, når du gør

Ifølge medicinsk forskning vil over 80 % af os opleve rygsmerter på et tidspunkt i vores liv. De stole, vi sidder i, de sko, vi har på, de sportsgrene, vi dyrker, en stresset hverdag — alt sammen bidrager til rygsmerter. Det sidste, du har brug for, er en madras, der gør, at din ryg skal arbejde, mens du sover.

Selv når du ligger i sengen, og din rygsøjle ikke ligger korrekt, er dine rygmuskler tvunget til at trække sig sammen for at støtte dig. Så desværre sover rygmusklerne ikke nødvendigvis, når du gør — de bliver ved med at være spændte, hvis din madras ikke giver tilstrækkelig, vedvarende støtte.